【痩せる女子】ダイエットや体重、お腹、食事、運動など、女子のスタイルに関する悩み相談やアドバイスなど
女子のダイエットや体重、スタイルの悩みから、不安・疑問・なんでもOKです!


痩せやすい体質というのがあるようですが、どうやったらその「痩せやすい体質」になるのでしょうか?
痩せやすい体質とは基礎代謝が高いと言うことだと思います。ですので、筋肉が少ないと基礎代謝が下がっているのでやはり、運動をして筋肉を付けて基礎代謝を上げる事が痩せやすい体作りにとってとても大切な事だと…
基礎代謝体質血行 2017年02月24日
継続力のない人でも達成できるダイエット方法ってありませんか?成功・失敗体験談を聞かせて欲しいです
継続力のない人でも達成できるダイエットは、とにかく無理をしないこと。まず私の場合、結婚前は55キロほどでした。ですが結婚してから数年で体重が、どんどん増え気づいた時にはピーク時で78…
継続力達成排便 2017年02月23日
お風呂で毎日リンパマッサージをしていますが、効果が出ていません。やり方が間違っているのでしょうか?
リンパマッサージを浴槽の中で行っている場合、水圧で血液やリンパの流れが悪くなるので効果的ではないですよ。できれば入浴中ではなく、入浴後の身体が温まった状態で行う方が効果が出ます。身体…
マッサージリンパ風呂 2017年02月23日
下半身デブを隠せるファッションって何かありますか?10代女子、流行にはついて行きたいです。
私の友達にも下半身が大きくいわゆる外国人体型で本人も気にしていて困っていました。スカートはあまり好きではない子で基本ジーンズ(パンツ)を着用しているのですが、スキニーパンツを履くのにも腰周り…
下半身デブファッションガウチョ 2017年02月21日
体験者の意見やアドバイス希望です。親にバレずにダイエットする方法って何かありませんか?
まず食事を減らす方法の場合、親御さんと一緒に食事を取っているのであれば実行はかなり難しいですね。親というのは基本的に、子供に栄養バランスの良い食事を食べてもらおうと考えています。今は共働…
食事難しい 2017年02月21日
黒酢とか青汁って本当に効果あるのでしょうか?フルーツ青汁など、飲みやすいものから始めてみようかと。
青汁を毎日飲んでいる者です。自分の身体に合う青汁が見つかれば、効果はかなり期待出来ると思います。私も今の青汁を飲み始めてからは、便秘がスッキリと改善され、ぽっこりお腹や下半身のむくみ…
青汁黒酢効果 2017年02月20日
継続力のない人でも達成できるダイエット方法ってありませんか?成功・失敗体験談を聞かせて欲しいです
まず、継続力のない人間なんていません。きっとあなたは今も生き続けているでしょう?続けられるけど「めんどくさいから続けていない」それだけなのです。口の中が気持ち悪ければ歯磨きをするよう…
体験談成功失敗 2017年02月20日
痩せやすい体質というのがあるようですが、どうやったらその「痩せやすい体質」になるのでしょうか?
痩せやすい体質を作るにはまず自分の習慣を見直す必要があります。普段から運動をする習慣がない方は特に基礎代謝が悪い事が多いと思います。また、女性は便秘体質やおトイレに行く回数が極端に少なく1日…
習慣体質基礎代謝 2017年02月19日
体験者の意見やアドバイス希望です。親にバレずにダイエットする方法って何かありませんか?
私も学生の時、親にバレないようにダイエットをしていました。まずは急激に痩せると心配されてしまうので、地道にコツコツを心がけたことで、半年で12kgのダイエットに成功しました。具体的に何をした…
親バレダイエット方法 2017年02月19日
太ももを細くするダイエット方法を教えて頂けませんでしょうか?今はお風呂でマッサージだけしています。
私の娘(20代)も上半身は華奢なのに、下半身だけがハニワのような体型でした。親子で必死に色々調べ、あれこれ試したところ、我が家の娘に限ってですが、2つ効果のある方法がありました。 1…
黒酢青汁効果 2017年02月18日


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