【痩せる女子】ダイエットや体重、お腹、食事、運動など、女子のスタイルに関する悩み相談やアドバイスなど
女子のダイエットや体重、スタイルの悩みから、不安・疑問・なんでもOKです!


なぜダイエットって難しいみたいになるのか。結局食べなければ痩せる。それだけの話ではないの?
私自身、様々なダイエットに取り組んできました。「糖質制限ダイエット」「寒天ダイエット」「有酸素運動を毎日2時間」「1日1200キロカロリーダイエット」など、流行ってきたものはすべて取り組んで…
食事絶食効果 2017年03月27日
最寄駅から毎日20分ほど歩くようにしています。ダイエットに効果的な歩き方とかあるのでしょうか?
歩き方の工夫としては、街中では恥かしいかもしれないので、フィットネスクラブのジムでトレッドミルというウォーキングマシーンがあるので、それに乗って大きく腕を動かすや大股で歩くなどをするようにします。も…
ウォーキングダイエット呼吸法 2017年03月27日
どんなダイエットをやっても結局うまくいきません。ダイエットを成功させる秘訣ってありますか?
若い頃のダイエットは体に負担をかけるやり方で短期で痩せれますが、30代からのダイエットはあまり無理をすると体が持ちません。しかも顔の肌もがさつくし、不幸せそうな人相になります。後は急激に痩せると、頬…
痩せる秘訣成功 2017年03月27日
食事ダイエットを始めようと思うのですが、美味しいものは食べたいです。何かお勧めはありませんか?
テレビや雑誌などで紹介されるもので「〇〇を食べ続ければ痩せる」「〇〇を制限すれば痩せる」というものをよく目にしますが、いろいろなものが紹介されていて一体何がダイエットに効果があるのか迷いますよね。そ…
食事ダイエット美味しい 2017年03月27日
水分を取りすぎると太ると聞きました。本当でしょうか?ただの水も飲まない方が良いのでしょうか?
水分を接種しすぎると、体がむくんで太ります。しかし、これは水分の取りすぎという場合です。水分も体にとっては大事ですから、取らなすぎによる体調不良の方が心配です。ダイエットのためにエクササイズやウォー…
水分摂取太る 2017年03月27日
どんなダイエットをやっても結局うまくいきません。ダイエットを成功させる秘訣ってありますか?
ダイエットの一番の敵はストレスだと思います。始めから無理な目標を立てたり、食事を極端に制限するとストレスが溜まり反動でリバウンドをしてしまうということを良く聞きます。実際に私もダイエットには何度も挫…
ストレス食事制限習慣 2017年03月26日
太っている事と運動神経が悪いことはやはり関係があるのでしょうか?痩せれば良くなるものですか?
医学的な事などは分かりませんが、おそらく関係あるのではないでしょうか?シンプルに60キロの人間と100キロの人間には40キロの差があります。単純に60キロの人間が40キロの重りを持って走れば遅くなる…
体重運動神経関係 2017年03月26日
友人がいつもこんにゃくゼリーを食べています。これってダイエットに効きますか?友人はぽっちゃりです。
こんにゃくゼリーを食べるだけでは痩せません。確かにスナック菓子を大量に食べたり菓子パンなどを食べるよりは低カロリーです。おやつをこんにゃくゼリーに置き換えているのなら摂取カロリーは下…
こんにゃくダイエット10代 2017年03月26日
彼と私は二人とも太ってます。互いの事は好きですが、周りの目も正直気になります。。余計な心配?
正直太った方どうしのカップルは、悪い意味でなくても歩いているだけでもかなり目立ちます!!美男美女カップルや身長の高い方が目立つのとおなじです。やっぱり見てしまうし、イライラしてる時などはその…
カップルおデブ目立つ 2017年03月26日
いわゆるデブ女子。良くクラスの男子に体型の事でいじられてます。どうしたらいじりは無くなりますか?
痩せなさいなんて今は無理ですよね 自分の事かわいいと思えませんか?かまってくる男子をやめさせたいなら 痩せる努力を 今のままの自分を認めさせたいなら 明るくかわす技を身に付けてください 太っていても…
男子いじり対策 2017年03月26日
私は太っていますが恋愛はしたいです。太ったままで恋人を作ることはやはり難しいのでしょうか?
まったく問題ないと思います 私の回りのメンズたちは ぽっちゃりさん大好きな人ばかりです 私から見ていても 痩せてカリカリな女性より 魅力的だと感じます 問題なのは 太っていても 明るくて元気な方が人…
ぽっちゃり恋愛恋人 2017年03月26日
なぜダイエットって難しいみたいになるのか。結局食べなければ痩せる。それだけの話ではないの?
こんにちは。ダイエット=食べない=痩せる、と思っていらっしゃる、ということですね。食べることが大好き!お菓子大好き!お肉大好き!な私にとっては、その「食べない」が大変なのですが…笑。…
絶食断食健康 2017年03月26日
どんなダイエットをやっても結局うまくいきません。ダイエットを成功させる秘訣ってありますか?
巷にはいろんなダイエット法があります。○○を食べるだけダイエット、一日一食ダイエット、油を飲むダイエット、置き換えダイエット。本当に数えたらきりがないほどあります。ダイエット…
ダイエット成功秘訣 2017年03月26日
胸のサイズをダウンさせずにダイエットしたいです。何か気を付けるポイントなどありますか?
ダイエットすると、どうしても胸が最初にサイズダウンしてしまいます。私も何年か前まではそうでした。体重が減っても、二の腕やお腹、脚やお尻などの気になる場所の変化はなく、胸だけが小さくなっていました。…
バストサイズダウン対策 2017年03月26日
中学生の娘が太っています。今後の事を考えると、強制的にダイエットさせた方が宜しいのでしょうか?
ちょうど思春期真っ盛りですね。今現在太っているとのことですが中学生はまだまだ成長期です。強制的にダイエットさせるのは止めたほうが良いでしょう。成長期なのに無理に痩せようとすると体に負担がかかり、今は…
中学生体型 2017年03月26日
水分を取りすぎると太ると聞きました。本当でしょうか?ただの水も飲まない方が良いのでしょうか?
以前、水ダイエットが流行しました。私の実際に毎日ペットボトル2リットルくらいを飲んでいました。その時はあまり効果はなかったような気がします。よくよく調べてみると、「水を飲む」だけでは…
水ダイエット効果 2017年03月25日
ダイエットグッズでお勧めのものは?エステに行くほどお金もなく、グッズがあれば試してみたいです。
分かります。エステって高いですし、定期的に通う必要もあるでしょうから、私たちのような庶民にはお金がいくらあっても足りません。なので、気軽に手に入れる事が出来るダイエットグッズって色々と手を出してしま…
エステグッズお勧め 2017年03月25日
胸のサイズをダウンさせずにダイエットしたいです。何か気を付けるポイントなどありますか?
ダイエットするとバストから減っていくなんて話をよく聞きます。女性のとってバストの大きさはもちろんですが、ダイエットによる過度な運動により胸が垂れてしまう事はもっとも避けたいところですよね。今回は、運…
バストダイエット垂れる 2017年03月25日
両親も太っており兄も巨漢です。今のところ私は太っていないのですが、いずれは私もデブになりますか?
ご家族が肥満で、今後ご自身も太ってしまうことを心配されるお気持ちはよくわかります。一言でアドバイスさせていただくと、「今の体型をキープするような生活をしよう」ということです。体型は遺…
家族肥満心配 2017年03月25日
なぜダイエットって難しいみたいになるのか。結局食べなければ痩せる。それだけの話ではないの?
確かに食べなければ痩せます。当たり前の話です。なぜダイエットが難しいのか、それは健康を維持しながらおこなわねばならないからではないでしょうか。そもそも食べない状態を維持する事自体、非常に難しいのでは…
絶食ダイエット食事 2017年03月24日


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