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昔から痩せると必ず胸から落ちていきます。バストサイズを維持しながら痩せる方法を教えてください!
胸の脂肪から落ちやすい
ダイエットをすると胸の脂肪から落ちやすいというのは、私も聞いたことがあります。ある程度は仕方ない部分だと思いますが、私が気をつけていることをお教えします!

まず、胸を揺らさないようにすることが第一かなと思います!脂肪は揺れると落ちるそうです。胸は脂肪で出来ており、揺れやすいと思うので、気をつけることが必要だと思います。運動するときは支えのしっかりしている下着を着用し、人目がなければ胸を揺れないよう抑えて動くのもいいかもしれません(笑)また、胸が揺れにくい運動を選ぶのもいいかもしれません。

次に、筋肉をつけることです。胸筋を鍛え、胸の基盤をしっかり作っておくようにしています。私は、両手を胸の前で合わせて左右から押しあったり、腕立て伏せをしたりという運動を毎日しております。

他には、バストアップ製品を使いながら行うのもいいかもしれません。大きくしたいわけではないのでしょうから、あまり高い商品を買う必要はないと思いますが、バストのマッサージクリームやサプリメントなどの力を借りるという手もあるのではないでしょうか!(私はサプリメントの力を借りていましたが、副作用で生理不順や生理痛の悪化がありましたので気をつけて服用してください!)
バストアップ 脂肪 筋肉 2017年05月06日
記:女性(20代)
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