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スニーカーで歩くのとヒールで歩くのとで、消費カロリーに差は出るものでしょうか?
わたしはヒールだと思います。
こんにちは。質問にお答えします。

個人的な意見ですがわたしはヒールだと思います。

安定性、安全面では間違いなくスニーカーですが、筋肉をあまり使わないと思います。

Reebokのように底がグラグラしていたりするのはまた話が違ってきますが・・・。

ごく一般的なスニーカーは底が地面につくようになっています。

たくさん歩いたり、足がつかれないのはスニーカーですけどネ。

ヒールは少し高さがあるだけで、お尻、太もも、ふくらはぎ、つま先など様々なところに力が入ります。

力が入っていれば、それだけカロリーは消費されますし、ヒールをはくと気分もあがります。

コツコツと鳴る音もわたしは好きです。

出かけたり食事をする際にはヒールをオススメします。

たくさんヒールで歩いて、スニーカーよりは遥かに先ほどの場所に力が入っていますので、カロリーも消費するし、ご自身のモチベーションはあがるし、いいことばかりです。

結婚して子育てしていると、なかなか履く機会もなくなるものです。

気づけば冠婚葬祭のときしかヒールは履いてない自分がいたりします。

話がそれてしまいましたが、ヒールで歩く方が確実に様々なところに力が入りますので、カロリーは消費すると思います。
お尻 太もも ふくらはぎ 2017年05月17日
記:女性(20代)
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