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聞く人によって半身浴の入り方が違うのですが、本当に正しい半身浴のやり方が知りたいです。
意識したことがありません。
半身浴の正しい仕方と言うものは私は意識したことがありません。

体型によって服が変わる様に、まとっている脂肪によって半身浴のやり方は変わってくると思います。

これはあくまで一般人の意見なので、持病や心配な事がある方は最寄りの病院などに相談しながらゆっくりしていくことが大事だと思います。

半身浴の時間は年齢や、生理の日にち、その日に食べた物によって考えて私は入っています。

半身浴だけがダイエットの全てを制しているわけではありませんので、あくまでも燃焼しやすいからだを作るためにやっています。

基本的に私は体と同じ温度位のお湯をおへそのあたりまではってお湯に浸かっています。

熱いお湯で短く入るより、ぬるいお湯で長時間浸かる事を目標としています。

あくまでも私の目安です。

参考までに現在160cmの47kg、目標体重は40kgとしています。

ダイエット効果としては、デトックス効果、美肌効果があり半身浴については非常に効果があると思います。

今まで色々な意見を質問者様は聞いてきたかと思いますが、色々な方法を試して結果的に自分に合わなかったら足湯で効果を出す方法もありますので、それもご参考までにしておいてください。

あくまでも個人の差があるので、何度も試して自分に合う半身浴を試してみてくださいね。
半身浴 デトックス 美肌 2017年05月19日
記:女性(10代)
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