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会社の同僚に二重あごになってきてると指摘されました。あごのお肉って落とせるのでしょうか?
女性なら誰でも気になりますよね。
顔、スタイルについては女性なら誰でも気になりますよね。

二重あごを改善したいとの事ですが可能ですよ!

私自身も実践している方法を2つお教えします。

1つはマッサージ。もう1つは姿勢です。

マッサージは簡単ですが、注意して頂きたいのは「何も塗っていない素肌を直接擦らない事。」です。

毎日メイク、紫外線等でダメージを受けているお肌をそのまま擦ってしまっては、シミやくすみの原因になってしまいます。

なので、マッサージのオススメは「クレンジングジェル」「コールドクリーム」等を使ったクレンジング時です。

あごの下を触ると丁度あごの骨のVラインの真ん中がヘコんでいますよね。

まずそこを両手で、人差し指の第二関節(爪が伸びていなければ親指の腹)でグッと押し込みます。

力加減は痛くない程度に少し強めに、あごを持ち上げるようにします。

そのままあごの骨に沿って内側(頬側ではなく首側)を耳たぶの後ろのヘコんでいるところまで持って行き、3秒程抑え、今度は撫でるように首から鎖骨あたりまで持って行きます。

これを3回程すると、鏡の前の自分のあごが少しスッキリしたのを確認できると思います。

ただ、時間が経つと元に戻ってしまうので、継続をオススメします。

姿勢についてはもうそのまま、背中をピンと伸ばせば良いのです。

一度鏡の前で確認して頂くとよく分かるかと思いますが、猫背の時とピンと伸びた背中の時とでは、

あごもそうですが、首、鎖骨までもが違って見えます。

マッサージの継続と、常に良い姿勢を保つ事で二重あごは改善されますし、だんだんと背中のお肉も腰回りもスッキリしてきますので是非お試しください!
記:女性(30代)
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