ダイエット・スタイルなど、女子のお悩みを解決するQ&Aサイト 【痩せる女子】ダイエットや体重、お腹、食事、運動など、女子のスタイルに関する悩み相談やアドバイスなど
体重・体型・ダイエットなど女子からのお悩み・相談を受け付け中 女子のダイエットや体重、スタイルの悩みから、不安・疑問・なんでもOKです!
 気になるワードからアドバイス記事を検索してみよう
 
ダイエットには常にヒールを履くといいらしいと聞きました。姿勢が良くなるからでしょうか?
あまり関係ないです。
もと、女性専用ダイエットトレーナーのものです。

常にヒールを履くといいらしい。まずもって、あまり関係ないです。

ダイエットにおいての骨盤の傾きには2種類あります。骨盤の前傾か、後傾かです。

この2種類には、筋肉のつき方も違えば、脂肪の付き方も違います。

ご存知の方も多いと思われますが、脂肪を燃焼させる唯一の期間は、筋肉です。

よって、脂肪の付き方や、筋肉量などで、人によって、基礎代謝、脂肪燃焼量が違うのです。

そしたら筋肉を付けたらいいのか?その考えもナンセンスです。

世の中の女性には、足が太くなる原因として、脂肪と、あと一つ、筋肉で足が太くなってる原因があります。

前に話しましたが、骨盤前傾タイプの方は、太ももの前に筋肉が付きやすく、ヒップにボリュームが出やすく、ふくらはぎが発達してます。

逆に、骨盤後傾タイプの方は、ふくらはぎにボリュームがない、ヒップにボリュームがない、下っ腹が出やすい…などなど、タイプで全然違うのです。

ちなみに、ヒール履いている姿勢は骨盤前傾を強制的に作るような姿勢になります。

しかし、逆に両方のタイプを上手く取り入れたり、骨盤の傾きを無くすことが、本当の痩せやすい姿勢だったり、バランスよくダイエットできる姿勢になるのです。
ハイヒール 骨盤 筋肉 2017年05月24日
記:男性(20代)
コメント
同じ質問へのアドバイス
まだ、この質問に対して他のアドバイス記事は書かれていません。
最新記事
お肉を鶏肉のささみに変えるとダイエット効果はあるのでしょうか?お肉抜き生活はめげそうなので。
「お肉を鶏肉のささみに変えるとダイエット効果はあるのでしょうか?お肉抜き生活はめげそうなので。」という質問ですが、あると思います。私は元々ボクシングをしていて、テレビの映画やドラマでボクサー…
親が数日前から玄米を炊くように。健康に良いとの事ですが、ダイエットにも効果はありますか?
玄米ダイエット経験者ですが、結果から言うと玄米はダイエットするには適してると思います。まず、食物繊維が白米より多いので便秘解消につながります。便秘解消によるお腹のへこみ、そして玄米を…
ウォーキングの時、スニーカーではなくヒールを履く事でより効果的になったりしませんか?
よく、美容サイトなどでもヒールを履いてきれいに美脚に痩せられるなんて言うサイトを見ますが、私はそう思いませんしおすすめしません。なぜなら、人間のふくらはぎは、第二の心臓と呼ばれるほど大事な部…
ジムのプログラムのヨガとダンスで迷っています。経験者の方、お勧めはどちらでしょうか?
私もジムに入会していますが、ダンスがおすすめです。私も最初はヨガに惹かれて体験レッスンに行ったのですが、思っていたイメージよりもきつい上に体に聞いてる感じが全くしませんでした。体が硬…
男性の方に質問です。デブから告白されたり好意を持たれたら嫌ですか?少しは嬉しいものですか?
一個人の意見ですが、太っていても痩せていても好意を持たれるのは相性さえ合っていれば嬉しいものだと思います。なぜなら、お互いがちゃんと好意を持っている方同士ならその人の全てを受け入れたいと思う…
結婚の挨拶に来た息子の恋人が太っていたらご両親はどう思いますか?率直なご意見頂ければと。
息子が決めた人ですし太っている加減にもよって多少なりビックリはすると思いますが、お互いが納得していて人柄が良く息子を大切にしてくれるなら反対など絶対にしないので大丈夫です。でも一言に太ってい…

ダイエットには常にヒールを履くといいらしいと聞きました。姿勢が良くなるからでしょうか?

もと、女性専用ダイエットトレーナーのものです。常にヒールを履くといいらしい。まずもって、あまり関係ないです。ダイエットにおいての骨盤の傾きには2種類あります。骨盤の前傾か、後傾かです

プライバシーポリシー運営者・問い合わせ
(C)痩せる女子