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『体脂肪率』に関する記事一覧

友人は全然太ってないと言ってくれますが、私自身は太っていると思います。信じていいもの?
6個に割れた腹筋に憧れて腹筋してますが何の兆候も見えず。特別な鍛え方があるのでしょうか?
洋服が入らなくなりましたが体重は変わっていません。体重は変わらずに体型って変わるもの?
白米と玄米に変えると健康だけでなくダイエットにも影響しますか?毎日食べるものですし。
男子から、お前は小さいからぽっちゃりが似合うと言われました。チビってそういうものですか?
 


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